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祛暑抗疲勞 夏季最該吃的養生菜

【祛暑抗疲勞 夏季最該吃的養生菜】

1、南瓜。具有溫中健脾的作用。2、苦瓜。具有滌熱祛暑的功效。3、冬瓜。具有利尿排水的功效。4、黃瓜。具有清熱、解毒、除濕的作用。5、番茄。生津止渴。6、蓮藕。清熱、散淤的作用強。7、桃子。有養陰生津的功效。

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